Blaren

BLAREN:  Een veel voorkomend probleem zijn blaren.Tegen druk en wrijving verdedigt de voethuid zich door eeltvorming. Soms kan bij hevige wrijving een branderig, rood geïrriteerde huid ontstaan met blaarvorming.

Een blaar is een beschermend vochtkussen met een blaas, gevormd door de bovenste huidlaag en een bodem bestaande uit de onderste huidlaag. De blaarbodem vormt in 24 uur een nieuw huidlaagje. Het is van groot belang voor een snelle genezing en het voorkomen van een infectie dat de blaar gedurende die eerste 24 uur gesloten blijft. Dit betekend wel 24 uur last van een pijnlijke blaar. 

Behandeling:  Een blaar geneest nog sneller als hij heel blijft en het vocht wordt verwijderd. Om daarbij het gevaar van infectie te voorkomen wordt het gebied rondom de blaar ontsmet. Vervolgens worden er twee kleine openingen gemaakt en wordt het vocht uit de blaar gedrukt. Het losliggende velletje mag niet worden verwijderd in verband met infectiegevaar! Na de behandeling kan men in de meeste gevallen gewoon weer lopen of sporten.

Voorkomen van blaren:  Wanneer de huid enige tijd niet aan druk of wrijving was bloodgesteld en men gaat weer wandelen of sporten kunnen er weer blaren optreden.Neem daarom vooral in deze periode beschermende maatregelen. Plak gevoelige huidgebieden af tijdens training en wedstrijden met bijvoorbeeld hecht pleister (dus zonder verbandgaas.) De schoen wrijft dan tegen de pleister in plaats van de huid. Om blaren te voorkomen moeten sportschoenen goed aansluiten.